Wahoo X คือ Platform ใหม่ล่าสุดที่เป็นระบบสมัครสมาชิก หรือที่เรียกว่า Subscription และเป็นการรวมกันระหว่าง 2 ระบบที่จะยกระดับการฝึกซ้อมของคุณอย่าง Wahoo SYSTM ที่จะช่วยยกระดับการฝึกซ้อมกับ RGT ที่จะพาคุณไปท่องโลก Virtual Ride
ใครกำลังหาเทรนเนอร์ส่วนตัว หรือระบบที่จะช่วยออกแบบการฝึกซ้อม และตัวช่วยในการฝึกซ้อมปั่นที่บ้าน เราขอแนะนำ Wahoo X ที่เป็นการรวม 2 Platform เข้าด้วยกัน ระหว่าง Wahoo SYSTM กับ RGT ซึ่ง 2 Platform นี้มีข้อดีอะไร เราจะมาอธิบายให้ฟัง
Wahoo SYSTM
Wahoo SYSTM คือการเปิดโลกใหม่ของ Wahoo เข้าสู่โลกซอฟต์แวร์ ด้วยการขยาย Ecosystem จากการสร้างแพลตฟอร์มการฝึกซ้อมที่สมบูรณ์แบบ โดยออกแบบมาสำหรับนักกีฬาในทุกระดับความฟิต ไม่ว่าจะเป็นการปั่นจักรยาน, วิ่ง, ว่ายน้ำ, โยคะ Body Weight ไปจนถึงการฝึกสมาธิ
Four-Dimensional Power™ (4DP)
คือระบบที่ออกแบบมาสำหรับผู้ที่ออกกำลังกายทุกคนในทุกระดับ ให้เข้าใจระดับความฟิตของร่างกายตัวเอง 4DP จะให้ผู้ใช้งานกรอกข้อมูลเกี่ยวกับการออกกำลัง และจะวัดค่าออกมาเป็น 4 ค่าได้แก่ Neuromuscular Power (NM), Maximal Aerobic Power (MAP), Functional Threshold Power (FTP), และ Anaerobic Capacity (AC)
- Neuromuscular Power (NM) : ถ้าจะอธิบายง่ายๆ คือพลังที่ปล่อยออกมาจากการประสานงานของกล้ามเนื้อ โดยอ้างอิงจากค่าสูงสุดที่วัด 5 วินาได้ในการสปริ้นท์ 2 ครั้ง
- Maximal Aerobic Power (MAP) : คือการออกกำลังแบบเข้มข้นในช่วงระยะเวลาสั้นๆ รวมไปถึงความสามารถในการฟื้นฟูหลังการออกกำลังกายอย่างหนัก โดยใช้การคำนวนจากการทดสอบ 1 นาที
- Functional Threshold Power (FTP) : คือค่าที่ได้จากการออกกำลังกายในระยะเวลา 20 นาที ซึ่งอาจจะต้องทดสอบหลายๆ ครั้งเพื่อให้ได้ค่าที่แม่นยำมากขึ้น
- Anaerobic Capacity (AC) : เป็นค่าที่บอกการออกกำลังกายแบบ aerobic ที่จะเน้นไปที่ความทนทาน โดยการวัดจากการทดสอบ 5 นาที
สามารถอ่านเกี่ยวกับค่าที่ 4 ค่าของการทดสอบ 4DP เพิ่มเติมได้ที่นี่
หลังจากการประเมิน และได้ค่าของ 4 DP แล้วตัว SYSTM จะจัดกลุ่มว่าคุณเป็นนักปั่นประเภทในจาก 6 กลุ่ม ได้แก่ Sprinting, Attacker, Pursuiter, Time Trials, Rouleur และ Climber และจะช่วยปรับแต่งแผนการซ้อม แผนการออกกำลังกายของคุณเพื่อแก้ไขจุดอ่อนที่แตกต่างกันในแต่ละบุคคล
หมายความว่า SYSTM จะเข้ามาเป็นเหมือนโค้ชส่วนตัวที่รู้ว่าคุณมีจุดอ่อนอย่างไร และต้องปรับการซ้อมอย่างไร เพื่อให้คุณปั่นจักรยาน และออกกำลังกายได้มีประสิทธิภาพมากขึ้น
แผนงานฝึกซ้อม
นอกจากการประเมินจากร่างกายของนักปั่นแล้ว SYSTM ยังให้คุณตั้งเป้าหมายได้ว่าคุณอยากเน้นการฝึกซ้อมด้านใด เช่นเน้นความอึด หรือความเร็ว SYSTM ก็จะวางรูปแบบการซ้อมเพื่อพาคุณบรรลุเป้าหมายของคุณให้ได้
และไม่ใช่เพียงแค่นั้น ระบบยังออกแบบมาสำหรับนักปั่นจักรยานในทุกประเภท ไม่ว่าคุณจะปั่นเสือหมอบ, เสือภูเขา, ไตรกีฬา หรือปั่นบนเทรนเนอร์ ก็ออกแบบการฝึกซ้อมแบบเฉพาะเจาะจงให้เหมาะสมกับประเภทการปั่นของคุณได้อย่างครอบคลุม
Content ที่หลากหลาย
SYSTM ไม่ใช่แค่ระบบการฝึกซ้อมเพียงอย่างเดียวเท่านั้น ยังมีความบันเทิงที่เหล่าคนรักจักรยานจะต้องถูกอกถูกใจอย่างแน่นอน ไม่ว่าจะเป็น
- The Sufferfest : ฟุตเทจการแข่งขันในระดับโปร ที่มาพร้อมกับเพลงประกอบ และเรื่องราวที่น่าสนใจ ซึ่งเหมาะสำหรับการอออกกำลังที่ต้องการความท้าทาย แต่ก็ยังการแทรกด้วยอารมณ์ขันบ้างเพื่อความผ่อนคลาย
- On Location: เป็นการทัวร์เส้นทางปั่นจักรยานที่โดดเด่นที่สุดพร้อมไกด์สุดเอกครูซีฟ
- ProRides : คือการจำลองการแข่งขันสุดสมจริงด้วยภาพจากกล้องมุมมองที่ 1 ของนักปั่นจักรยานจากการแข่งขันระดับโปร มาพร้อมกับการปรับปรุงให้เข้ากับผู้ใช้งานด้วยเทคโนโลยี 4DP™
- A Week With : ใช้เวลาตลอดทั้งสัปดาห์ไปกับการฝึกซ้อมกับนักกีฬาของ Wahoo รวมถึงพาไปดูเบื้องหลัง การใช้ชีวิต และการทำงานของพวกเขา
- Inspiration : ภาพยนตร์ และสารคดี ที่สร้างมาสำหรับนักปั่นจักรยาน เพื่อใช้รวมกับการพักฟื้น และการออกกำลังกายแบบเน้นความอึด อดทน
RGT
อะไรจะดีกว่าการปั่นจักรยานที่ไหนก็ได้บนโลก และเรากำลังพูดถึงการปั่นแบบ Virtual Cycling ที่มาแรงมากๆ ในช่วงที่โลกของเราประสบปัญหาโควิด-19 ทำให้ไม่สามารถออกจากบ้านได้ Virtual Cycling เข้ามาตอบโจทย์การปั่นที่บ้านคู่กับเทรนเนอร์ แต่พาคุณออกไปปั่นยังเส้นทางยอดนิยม ยอดฮิตได้ทั่วโลก และ RGT คือหนึ่งใสน Platform ที่ว่ามา แต่อะไรที่ทำให้นักปั่นทั้งหลายต้องเลือกใช้ RGT
เส้นทางจริง
RGT เส้นทางปั่นจักรยานจริงๆ ให้เลือกมาปั่นบนลองเสมือน ที่ทั้งความชัน โค้งต่างๆ รวมไปถึงวิว และสภาพแวดล้อมเช่นเดียวกับที่เราต้องเจอจริงๆ หากเราได้ไปปั่น
เส้นทางที่น่าสนใจก็มีให้เลือกตั้งแต่ที่ Leuven เมืองเก่าใจกลางประเทศเบลเยี่ยมที่คุณจะได้เจอกับอาคารเก่าแก่ ผ่านมหาวิทยาลัย และเต็มไปด้วยศิลปะ วัฒนกรรมของยุโรป หากใครชอบความท้าทาย ขอแนะนำ Mont Ventoux ที่ต้องปั่นผ่านยอดเขาสูง 1909 เมตร หรือที่รู้จักกันในนาม Giant of Provence ซึ่งเป็นจุดหมายของนักปั่นสายปีนเขาทั่วทั้งโลก
ดูเส้นทางอื่นๆ ที่มีใน RGT เพิ่มเติมได้ที่นี่
Event ปั่นหลากหลาย เลือกได้ตามใจ
การปั่นจักรยานบนโลกเสมือนไม่ได้หมายความว่าต้องปั่นคนเดียว แต่ RGT มุ่งเน้นที่จะสร้างคอมมูนิตีขึ้นมาด้วยการเปิดโอกาสให้ผู้ใช้งานสร้างห้องปั่นขึ้นมา หรือสร้างอีเวนท์การปั่นขึ้นมา และสามารถปรับตั้งการตั้งค่าได้อย่างหลากหลายไม่ว่าจะเป็นรูปแบบอีเวนท์ส่วนตัวปั่นกันแค่กลุ่มเพื่อน หรือเปิดสาธารณะ ไปจนถึงการปรับแต่งของประกอบฉาก รั้ว ธง หรือชุดปั่นจักรยาน
สำหรับรูปแบบการปั่นที่มีให้เลือกใน RGT แบ่งออกเป็น
- Races – ทุกคนที่เข้ามาในอีเวนท์จะออกสตาร์ทพร้อมกัน ใครเข้าเส้นชัยเป็นคนแรกคือผู้ชนะ (หากการปั่นเริ่มต้นแล้วไม่สามารถเข้าร่วมได้)
- Time Trials – นักปั่นจักรยานจะถูกปล่อยออกจากจุดเริ่มต้นโดยเว้นช่วงเวลาตามที่ผู้จัดตั้งไว้ ใครทำเวลาได้ดีที่สุดคือผู้ชนะ (หากการปั่นเริ่มต้นแล้วไม่สามารถเข้าร่วมได้)
- Elimination – ทุกคนที่เข้ามาในอีเวนท์จะออกสตาร์ทพร้อมกัน ในการครบรอบแต่ละรอบผู้ที่ช้าที่สุดจะถูกคัดออก (จำนวนแล้วแต่ที่จะตั้งค่า) ผู้ชนะคือผู้ที่อยู่รอด 3 คนสุดท้าย (หากการปั่นเริ่มต้นแล้วไม่สามารถเข้าร่วมได้)
- Group Ride – ทุกคนสามารถเข้าร่วมการปั่นได้ตลอดเวลา สำหรับผู้ที่เข้ามาจะเริ่มต้นที่จุดข้างๆ กับที่ผู้จัดอยู่ หากผู้จัดไม่ได้อยู่ในอีเวนท์ จะไปเริ่มอยู่ข้างๆ กับคนแรก และไม่มีผู้ชนะ
- Group Training Ride – ทุกอย่างคล้ายกับ Group Ride แต่ผู้จัดสามารถใส่แบบฝึกเข้าไปในการปั่นได้ และนักปั่นที่เข้าร่วมจะต้องทำตามแบบฝึกให้สำเร็จ แต่ก็ขึ้นอยู่กับความสามารถของแต่ละขึ้นโดยวัดจากค่า FTP และแน่นอนว่าไม่มีผู้ชนะ
ดูข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับการจัดอีเวนท์ต่างๆ ของ RGT ได้ที่นี่
Magic Road
สุดท้ายฟีเจอร์ที่เด็ดดวงที่สุดของ RGT กับ Magic Road ที่จะเสกถนนที่ไหนก็ได้ในโลกเข้ามาอยู่ในโลกเสมือนได้ตามที่คุณต้องการ ไม่ว่าคุณจะชอบเส้นทางการปั่นที่จังหวัดเชียงใหม่ หรือชอบเส้นทางที่เคยปั่นที่เวียดนาม และอยากปั่นอีกครั้ง Magic Road ก็สร้างขึ้นมาให้คุณได้ เพียงแค่อัพโหลดไฟล์ GPX เข้าไปที่ระบบ คุณก็จะได้ได้เส้นทางการปั่นที่คุณหลงไหล หรืออยากกลับไปปั่นอีกครั้ง (แต่ไม่ได้จำลองวิวข้างทางมาด้วยนะ) และมีข้อแม้คือเส้นทางจะต้องยาวไม่เกิน 100 กิโลเมตร
ดูวิธีการสร้างเส้นทาง และรายละเอียดเพิ่มเติมของ Magic Road ได้ที่นี่
Wahoo X
หลังจากรู้จักทั้ง SYSTM และ RTG และ ทาง Wahoo ก็รวมทั้งสองระบบที่มีอยู่เข้าด้วยกัน และเรียกว่า Wahoo X ซึ่งเป็นระบบ Subscription หรือระบบสมัครสมาชิกที่จ่ายเงินเป็นรายเดือน หรือรายปี และผู้ใช้สามารถใช้งานทั้ง SYSTM และ RTG อย่างเต็มระบบ ลดความยุ่งอยาก และประหยัดเงินอีกด้วย
สำหรับราคาของ Wahoo X รายเดือนจะอยู่ที่ 14.99$ ต่อเดือน (ประมาณ 600 บาท) หรือ 129$ ต่อปี (ประมาณ 4,500 บาท) และสำหรับใครที่อยากทดลองใช้งาน สามารถลองใช้งานได้แบบเต็มที่ทุกฟังก์ชันเป็นเวลา 14 วันอีกด้วย
สามารถเข้าไปอ่านรายละเอียด และสมัครสมาชิก WahooX ได้ที่ : wahoofitness.com/wahoo-x-subscription